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南京失眠的主要表现和危害有哪些

   南京失眠的主要表现和危害有哪些,现在人们的生活节奏在不断的加快,社会竞赛也比较大,很多人的精力都长时刻处于比较严重的状态,失眠症的发病率也在不断的添加,失眠也会引发其他并发症,那么,失眠的首要体现和损害有哪些呢?

  失眠的首要体现和损害有哪些呢?

  失眠是一种继续相当长的时刻对自己的睡觉时数、质量不满意的状态。首要体现为:入眠困难、容易惊醒,并难于再次入眠;清晨过早醒来等睡觉时数不足,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。其次睡觉差引起的心情欠安也是失眠的体现之一。患者日夜重视睡觉藏问题,每到寝息时,便感到严重、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡觉,并极重视自身的各种感觉变化,感到极大的痛苦,心情沮丧;干事时,感到注意力不会集。思考问题时,思维欠灵敏和灵活,记忆力下降,工作效率显着减低等。

  由于心情不稳,易急躁等,所以常为小事迁怒于他人,使之产生矛盾,形成人际关系严重,甚至呈现习惯困难。而这些不良的境况和心情反过来又影响睡觉,使失眠继续存在。

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